не врут только мурашки
день начался плохо, так как я узнала, что наши в хоккей проиграли.

соседка предложила поехать за продуктами, мы поехали, закупились.

когда вернулись, я покушала:
кусочек хлеба =45 ккал
кусочек сыра= 70 ккал
желе = 10 ккал

вечером поехали в кафе с Катей и Лео. Пью Tea Latte и ем яблоко, чай где-то 250 ккал.

в кафе встретили Веру с Заком. Они сказали, что в баре рядом играет группа, которая состоит и профессоров кафедры биологии, мы все вместе пошли туда. на профессоров смотреть)) классные они, мы танцевали, я выпила 200мл пива, остальное Леве отдала.

не врут только мурашки
поехали тусить с ребятками с кафедры, мне даже страшно подумать, сколько я с'ела и выпила... наверное, где-то на 1000 ккал.

не врут только мурашки
в обед с'ела банан, последний. еды больше вообще нет, что и отлично.

Сейчас поеду с ребятками с кафедры тусить, говорят, что хотят напиться. посмотрим)

не врут только мурашки
с утра в 11 с'ела один банан, было много домашних заданий и надо было доделать заявки на грант. все утро было бешеное

в 2 дня опоздала на пару. из-за заявок на грант. не могла найти здание на кампусе, куда их отнести...

В 4.30-5 вечера с Натали зашли покушать и сделать еще одно задание. я ела Italian Veggie soup. норм суп

В 6.45 на йогу пошли, позанимались до 8.

После йоги поехали в кофейню, там захомячила яблоко и выпила кофе. дико хотелось есть...

не врут только мурашки
сегодня случился совершенно идиотский случай, я пришла в кафе, где сидела Нэтали. Она расположилась очень комфортно в кресле поближе к розетке, так как заряжала ноут. В соседнем кресле сидел парень, он посмотрел на меня довольно пристально, я улыбнулась - так принято. Он читал книгу, такую же, как читает Лео. она по политике,подумала, что он с его кафедры.
Где-то через час он ушел. Я сказала Нэтали, что я вроде знаю этого парня, да и он по ходу сомневался. ну,да ладно.
еще где-то через час пришли Катя и Лева. с ними парень. Катя нас познакомила, мы поулыбались.
сейчас мы сидим с ним за одним столом, он достает ту же книгу. фейспалм. спросила у него, сидел ли он в кресле. засмеялся, сказал, что да, что думал,что мы уже были знакомы. вот такой дебилизм.

за сегодня с'ела киш (quiche) с индейкой. около 300 ккал, думаю даже меньше и кофе с молоком, все.

не врут только мурашки
сегодня дико холодно. просто ужас.
на кампусе была с 2-8 вечера, после пары дико уставшие с Натали и Колби пошли в бар, я с'ела куриный салат, до этого за день около 600 мл кефира, 1 банан и 1 конфета. не сказать, что мало, но тушку надо было чем-то греть.

не врут только мурашки
«Люди буквально влюбляются в свою боль, они просто не в состоянии её бросить. »
— Чак Паланик "Призраки"

не врут только мурашки
вчера только на йогу сходила, не бегала. после йоги с'ела половину салата в Chipotle. еще вчера днем захомячмла 2 яблока. все. не спала до 5 утра

сегодня еле соскреблась в 2 часа. помылась, доела салат вчерашний,
поехала в центр. за кофе с Натали сделали домашку по environmental toxicology и к 5.30 поехали в спорт зал.

в спорт зале я пробежала 3 мили, а потом еще 3 мили быстро шла с уклоном на беговой дорожке.

болит жопа и ноги, тренажер написал, что я отработала 800 ккал.

после спорт зала вернулась в центр к Кате и Лео, посидели в кафе, меня дико тошнило, но я не ела. не смогла даже кофе выпить, который купила, пила воду.

не врут только мурашки
сегодня доела половинку того бутера с индейкой, который забрала вчера из пивнушки. и это будет все на сегодня.

вечером йога и бег.


смотрела сегодня Юлию Липницкую. она умничка!! 16 лет всего!

не врут только мурашки
ела много

утром банан, потом томатный суп с Катей и Левой, вечером половину бутерброда с индейкой и пинту пива. охренела совсем. но было не прилично ничего не есть, так как новая компания.

вечером ходили на american hustle. очень понравилось

не врут только мурашки
ааааааееееее!!!!
я влезла в джинсы, в которые с сентября не влезала!!!

хелл ееееее!!!!

пока с'еда только банан.
пью кофе, сидим с Лео в кофейне, пишу grant proposal.

Сегодня идем в бар смотреть открытие Олимпиады в СОЧИ!!!!

всех с играми!
GO, TEAM RUSSIA!!!!

не врут только мурашки
к 9 утра надо было на заседание кафедры. пошла на автобус, прождала 20 минут, замерзла, разозлилась, вернулась домой. сижу пью какао с маршмэллоу (80 ккал в таких), отогреваюсь. с'ела банан 80 ккал.
еще сегодня по плану половина салата из Chipotle и яблоко (вместе около 320 ккал)

вооот.

надо сделать корреляционный анализ и прочитать статью к паре в 2.

с'ела еще кусочек брауни. небольшой совсем

не врут только мурашки
сегодня снова нет универа из-за снега. погода очень красивая, достаточно тепло, бело и солнечно.
с'ездили с Брук в Chipotle, я снова взяла салат. с'ела половину в 3 дня и маленький кусочек брауни, который испекла брук.

мой мч не ответил мне сегодня ни на смс, ни на вк...бухает, по ходу... но знаете, что занимает мои мысли гораздо сильнее?
мои мысли постоянно вокруг диет, худобы, еды, запретов, тощих девушек, картинок. это все занимает мою голову постоянно.
а еще я уже больше месяца не блюю!!! я дико собой горжусь

не врут только мурашки
поскольку не было универа, я весь день дома. нас занесло снегом по самое не хочу. снегоуборочных машин здесь почти нет, дороги не расчищены, опасно.

выбрались с Брук до заправки, она не хотела ехать одна, потом в мак дак, она взяла себе салат.

у меня со вчера целый салат из Chipotle с курицей и это около 450 ккал, которые я растянула на день, плюс 2 какао по 25 ккал из Dillons и 2 пепси лайт. ах, и печенька на 50 ккал.

многовато, но я весь день дома и еда постоянно мельтешит.

написала annotated bibliography, отправила преподу иииииииии можно ничего не делать!!!

не врут только мурашки
сегодня надо было написать annotated bibliography. Вместо этого я перемыла посуду на кухне, испекла соседкам блины.
Мы получили предупреждение, что выпадет 10 inches снега, поэтому универ завтра не работает. Яййй!!!

с'ела 2 блина без всего. все

Катя и Лева заехали за мной, сидим в кафе. учимся. annotated bibliography не написана до сих пор....

не врут только мурашки
сегодня ходили с Катей и Верой на йогу. До нее не ела. После нее поехалт к Кате с Левой домой, смотрели легенду №17, красили Веру хной, которую я из России привезла и кушали лазанью, которую Катя сделала из баклажанов. Немного.

Купила коврик для йоги и спортивный лифчик.

не врут только мурашки
сегодня с Катей, Левой, Винсом и Кейти ездили на дегустацию вин. Выпила немного, но с'ела три трюфеля и потом мы сходили в мексиканский ресторан. Кушала chicken salad bowl.

не врут только мурашки
за сегодня - 150 г вареной цветной капусты и мексиканский салат с курой. много чая.

вечером в зале 4,5 км побегала

не врут только мурашки
Остался последний месяц зимы!!! урррраааа!!!

вчера после йоги в 21.30 завалилась спать, встала в 10 утра.

полпервого. нет воды. ничего не ела и не пила

не врут только мурашки
я захомячила еще 3 сушечки в обед (в итоге 6 сушечек за день) и в 6 вечера доела вчерашний суп из китайского ресторана. грамм 150-200.

в 6.30 заехала Катя и мы поехали на йогу. вернулась дико сонная. сейчас только 21:15, а я уже засыпаю...