30 мая 2011

на выходных был день на 200 и день на 300ккал. считала, уложилась. сейчас граммы не воспроизведу,т.к записи в Черепе оставила, но в день 200ккал- был йогурт Валио 0%=80ккал в 200г,а далее сельдерей и яблоко, 4 редисочки, а в день 300ккал все примерно также,но добавила вареную куриную грудку-100г))

сегодня пока только яблоко 150г=70ккал и творожок Савушкин =40ккал.
дальше посмотрим...

---

недавно вернулись с дачи)
напишу сюда чуть позже

---

27 мая 2011

в универе была сегодня полтора часа. потом отпросилась, поехала на работу.
в офисе была в 11.00
сегодня еду в череповец, бабуля там пока одна - мама и дедуля на похоронах. у нас в семье беда. умерла дедушкина родственница, мама и папа забирают ее внучку к нам. папа не против, мне тож все равно. Лена. ей вроде 12лет...не помню, но завтра уже узнаю, они смоей мамой приедут с похорон.
из-за поездки в череп, надо быть дома пораньше-успеть собраться на поезд.
немного боюсь-бабушка может начать откармливать. буду держаться, ведь в субб-200, а в воскр-300ккал. думаю, нормально все будет.

сегодня 100ккал :
утром опята марин 150г=24ккал
на день:
300г сельдерея=24ккал
300г огурцов марин=36ккал

в 100 укладываюсь))))))))

---

26 мая 2011

4ый день!!!!!!!!!!яххххххххххххуууууууууууууууууу!!!!!!!!!!!!!

томаты 200г= 40ккал
сельдерей 350г=30ккал
Ritter Sport mini с марципаном=чуть меньше 100ккал
икра имитиров 150г=60ккал
кефир 1% 300г=110ккал

итог 340ккал

плюс жвачка и где-то 0,6-0,7 колы лайт до 390-400ккал)))

в итоге кефир не влез=> 290ккал!!!!!!!!!!!!!!!

сижу слушаю музыку))

---

сегодня 3ий день:

7.30 помидорки-черри=20ккал (210 г)
опята маринованн=16ккал (100г)

11.15творожок Савушкин=40ккал (125г)
яблоко =50 ккал (110г)

14.00творожок Савушкин=40ккал (125г)

16.00 1 яблоко=50ккал (110г)
17.00 помидорки-черри=43ккал (250г)

итог 260 ккал
жую жвачку-считаю 20-30ккал
итог: 280-290ккал

еще у меня такое ощущение,что папки на моем рабочем столе размножаются почкованием, причем почкуются постоянно.ужас

---

24 мая 2011

итак, сегодняшний 2ой день на абц:

7.30 1яблоко=50ккал(110г)
11.00 1яблоко=70ккал(150г)
в течение дня 2 хлебца (15г вместе=50ккал) с имитированной красной икрой (150г=60ккал).
2 творожка савушкин нежный (2 шт по 125г=40*2=80ккал) в 13.00 и в 15.30
17.00 1 яблоко=70ккал

считаю жвачку ок 40ккал. бля, надо с ней завязывать-кучу денег трачу на нее. эхххх....

итог: 420ккал!!!!!!!!!!!!!!!!!

удачи завтра. планирую в рационе сельдерей, творожок, опята маринованные, помидорки черри. надо сейчас высчитать будет, чтоб утром время не тратить.

---

23 мая 2011

просто кошмар,а не выходные. в пятницу был экзамен, к которому я готовилась всю ночь, а выходные мама скинула на меня 65-летнего американца, но он такой бодрячком был) 2 дня на Питер-я гид. устала нереально. еще и вынуждена было поесть. он угощал, а отказывать столь малознакомому человеку неприлично было...
сижу на работе-жутко хочу спать

---

кто долго не жрал, тому не понять...как хочется есть и хочется СПАТЬ!!!!!!

---

13 мая2011

пока все хорошо по АД.
надоела учеба

---

11 мая 2011 и немного про вчера

вчера с'ела вяленой рыбки-любимый привез из Астрахани, а она там офигенная. и морковочку. считаю за 2ой день ад.
сегодня-3й. голод. все отлично)))))))))

препод на травме задержал на 1,5 часа. ладно бы по делу, про остеохондроз, артрозы-нет, про политику в группе из 8 девушек. класс.

---

10 мая 2011

сегодня 8 день голода и приезд любимого обратно. как же я соскучилась!!!!!!!!

---

у меня из кармана вытащили мой любимый iPod Touch. у меня шок. дело не в его стоимости, а в его ценности... мда....вот вам и день Победы. грустно

---

6 дней голода)
сегодня разорилась на 2 пары очков Ray Ban)))))) yyaahhooooooooooo!!!!!!!!!!!! одни авиаторы, вторые пластик с рисунком. я счастлива)
и восстановила свою золотую рив гош,которую мне не вернули

---

ФОРСАЖ 5 в прямом смысле рулит)))))))))))))))))))!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

не ела

---

either it controls u, or u control it

---

6 мая 2011

4 день голода у меня всегда заколдованный-я всегда на 4 день думаю : а нах... вообще есть?
и не хочется, вседа бы так! и мне, и другим про-ана

день хорош, паршивая погода. ххооочччуууу в кинооооооооооооооооооо!!!!!!!!!!!!!!!

---

завтра 4ый день голода

---

5 мая 2011

ужасно хочется спать, особенно в такую серую погоду.
не ела.
на работе все как-то легко и хорошо было, но выходных очень жду.
еще хочу в кино. очень. просто очень-очень

---

4 мая 2011

хотела вчера вечером после работы написать...пришла-упала в кровать, в 8 вечера спала.
встала в 5 утра-готовилась к травматологии,потом душ и на учебу.

не ем. жвачка, куча витаминов, сегодня выпила колу лайт. хотелось сладкого,а это, на мой взгляд лучше, чем сорваться на сладкое...


приперлась домой. Боже, я так устала! девочку на работе обвинили в косяке,но она на деле все правильно сделала...
но разгребали и доказывали невиновность мы...
ушла на 2 часа позже с работы. по дороге читала травму.
надо спать

---

3 мая 2011

это просто пиздец. простите,но других слов нет.
почему??????????????? почему в тот день, когда ты садишься на голод тебе вдруг все начинают что-то предлагать? сначала клубника в универе-благо,не люблю с детства. теперь на работе-4 свежих пирога из штолле!!!!!!!!!! день рождения у сотрудницы-эти пироги пахнут на весь кабинет, а все еще едят и тянут "ммммммммммммммм..........". пиздец

у меня опять мой синдром, сопровождающий ану-хочу накормить других. в универ несла печенье-сама пекла вчера, а на работу испекла банановый кекс,а тут еще и эти пироги.

что самое неприятное для меня сейчас-это запах. я их не буду-это точно. но запах,он раздражает мои обанятельные рецепторы.

еще сегодня наш препод по травме давал нам клички....ээээ.... моя-секси....бляяяя.........
ненавижу таких людей как он