не врут только мурашки
вчера только на йогу сходила, не бегала. после йоги с'ела половину салата в Chipotle. еще вчера днем захомячмла 2 яблока. все. не спала до 5 утра
сегодня еле соскреблась в 2 часа. помылась, доела салат вчерашний,
поехала в центр. за кофе с Натали сделали домашку по environmental toxicology и к 5.30 поехали в спорт зал.
в спорт зале я пробежала 3 мили, а потом еще 3 мили быстро шла с уклоном на беговой дорожке.
болит жопа и ноги, тренажер написал, что я отработала 800 ккал.
после спорт зала вернулась в центр к Кате и Лео, посидели в кафе, меня дико тошнило, но я не ела. не смогла даже кофе выпить, который купила, пила воду.
сегодня еле соскреблась в 2 часа. помылась, доела салат вчерашний,
поехала в центр. за кофе с Натали сделали домашку по environmental toxicology и к 5.30 поехали в спорт зал.
в спорт зале я пробежала 3 мили, а потом еще 3 мили быстро шла с уклоном на беговой дорожке.
болит жопа и ноги, тренажер написал, что я отработала 800 ккал.
после спорт зала вернулась в центр к Кате и Лео, посидели в кафе, меня дико тошнило, но я не ела. не смогла даже кофе выпить, который купила, пила воду.