не врут только мурашки

есть и положительное. больше времени на себя. собственно, все свободное время-мое.
сегодня я веду пару у 3 курса на мед.факультете СПбГУ. немного волнуюсь.
сегодня:
2 яблока на 100 ккал
каша фрутоняня на 211 ккал
вода
жвачка