[Natasha Greenberg]

Для приготовления рецепта ягодный смузи с овсянкой Вам потребуется (готовим на 2 порции, время приготовления – 15 минут, калорийность – 20 ккал):


Ягодный смузи с овсянкой
Хлопья овсяные быстрого приготовления – 3 ст. ложки

Клубника замороженная – 100 г

Молоко – ¾ стакана

Йогурт натуральный (или кефир) – 5 ст. ложек

Ягоды свежие – любые

Корица

Приготовим Ягодный смузи с овсянкой:

Овсяные хлопья заливаем горячим молоком на 10 минут

Хлопья выкладываем в блендер, добавляем клубнику, йогурт, взбиваем до однородности (скорость высокая).

Разливаем смузи с овсянкой по бокалам. Украшаем свежими ягодами и корицей. Для любителей можно добавить по ст. ложке меда (цветочного), размешать.