не врут только мурашки
доброе мне утро) и трижды УРА 2 дню ABC!!
до 500 ккал.
завтрак был в 8.00
100 г творога обезжиренного,естесна, на 75 ккал. ванильный чай.
на работе в 9.15 выпила капсульный кофеек. чудесный!
в 10.15 выпила черничный актимель. 73 ккал
11.00 яблоко на 50 ккал
12.оо творог на 75 ккал и конфетка на 50 ккал.
в 13.00 йогурт на 80 ккал.
итог: 405 ккал
до 500 ккал.
завтрак был в 8.00
100 г творога обезжиренного,естесна, на 75 ккал. ванильный чай.
на работе в 9.15 выпила капсульный кофеек. чудесный!
в 10.15 выпила черничный актимель. 73 ккал
11.00 яблоко на 50 ккал
12.оо творог на 75 ккал и конфетка на 50 ккал.
в 13.00 йогурт на 80 ккал.
итог: 405 ккал
-
-
31.01.2012 в 22:45-
-
06.02.2012 в 13:58