сижу на маложранииб ем около 500 ккал в день. стараюсь побольше фруктов и овощей, слежу за содержанием белка.

каждый день бегаю 8-10 км по вечерам.
вес уходит очень медленно, что меня печалит.

денег мало, а нужны джинсы. эхххх