Я бы не стала читать этот пост на вашем месте.
Мне, пожалуй, стоит переименовать свой блог по нескольким причинам и удалиться изо всех про-ана групп по нескольким причинам. Во-первых, я все еще толстая. Во-вторых, я очень стараюсь худеть более или менее без крайностей. Но не могу.
Я могу похвастаться, что у меня с мая нет срывов, но я и не похудела особо. Тут, конечно, надо отметить, что я и не потолстела.
Мое лето я провела в России, куда я прилетела в середине мая после конференции в Гарварде. Весь июнь я просидела в СПб. Из плюсов, я посетила конференцию и даже выступила на ней, и, наконец, получила сертификат врача. Я ДОКТОР!!! Доктор Наташа.
Вообще, я ехала домой, чтобы провести исследование для магистерской в штатах, чем я и занималась на базе детского оздоровительного лагеря. Все было хорошо, да слишком много народу контролировало мое питание, пока я учила мальчиков и девочек правильно питаться. Это же моя специальность теперь. В общем, с лагерной едой и нагрузкой не поправишься, но мой посаженый метаболизм и худеть особо не давал.
Don’t let them in, don’t let them see
Be the good girl you always had to be
Conceal, don’t feel, don’t let them know
Well now they know
(с) Frozen
В общем, я вернулась в США еще на год, чтобы доучиться. И исхудать. План грандиозный.
Учеба начинается завтра, 25 августа. Неделю даю себе на то, чтобы войти в колею.
День икс – 1 сентября. Мои основные планы:
1. с утра натощак стакан теплой воды + лимонный сок (детокс-коктейль для «изгнания» шлаков восвояси) или Сасси
2. овсяные хлопья на завтрак
3. 2 л воды в день
4. Витамины
5. 2 часа на свежем воздухе в день
6. Спорт
7. Активия/кефир на ужин
8. Сон 9 часов.
Аминь