сегодгя проснулась в 4 дня, так как легла в 4 утра)
каша "чудо" мед-грецкий орех = 135 ккал
20г куры =20 ккал
мандарины 140 г = 35 ккал
кура = 90 ккал
рис = 100 ккал
поимдор = 40 ккал
лечо = 80 ккал
2 глазир. халвы = 270 ккал
мандарины 35 ккал
итог= 815ккал