за день

2 помидора по 130г = 44 ккал
банан 120г = 72 ккал
мандарины 120г = 39 ккал
яблоко 200г = 90 ккал
греча 100г = 100 ккал
кура 100г = 90 ккал
3 кит-кат мини = 84*3= 252 кккал

итог= 687 ккал

много воды еще)