проснулась в 11 где-то, а вчера легла в 7 вечера. ппц
11.30 кофе с 30 г шоколадного мороженого и яйцо. на 140 ккал.
12.50 орешки-перекус 60 ккал
15.15 орешки и бан чипсы-150 ккал
17.30 яблоко и капуста-150 ккал.
итог 500 ккал (в реале меньше, тк округляю до большего)