утром каша 37 г = 135 ккал

кола лайт 0,5 = 1 ккал

яблоко = 83 ккал

жвачка = 45 ккал на день.

йогурт Валио = 80 ккал

творожок Савушкин = 40 ккал


итог: 385 ккал