roots reggae, твои записи открылись))
сегодня опять диарея...не так сильно, правда...
утром съела немного куры (филе грудки) где-то на 70 ккал и пару ложек йогурта. в общем завтрак считаю на 100 ккал.
в 14.30 яблоко на 100 ккал.
печенька на 40 ккал.
чуть позже съем 200 г творога на 150 ккал.
а вечером кккаааааккккк завалюсь спать)))))))))))))))))))