утром каша- 110ккал

в 10 утра слива 50г- 15 ккал

в 11.30 - яблоко на 50 ккал

в 12.30- 3 крабовые= 45 ккал

в 14.00- чай и 2 конфетки - 100ккал, слива 15 ккал

15.15- яблоко 50 ккал.

итог= 385 ккал