вчера не успела на велике покататься-пошла с подругой встретиться.
сегодня с 320 г огурцов= 45 ккал, 1л колы лайт=2ккал, 50 г кефира=15ккал, одна крабовая палочка=18ккал. во время тренировок выпила L-карнитин(0,5 литра)=55ккал
сходила на фитнес в 18.30 и 19.30 силовая и растяжка. еле хожу.
итог за день с'ела: 135ккал.